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胜利油田河口厂准备大队老年人晚年生活乐悠悠
来源:胜利日报 作者:张海波 时间:2014-10-16 10:28:52 阅读:2647次

  虽然没有事先约定,但每天清晨,河口采油厂准备大队广大离退休职工和家属都会准时聚到大队老年活动中心,伴随着舒缓的音乐,打起太极拳和太极剑,开始了健康愉快的新一天生活。

  事实上,这只是这个大队老年人安享幸福健康晚年生活的一个缩影。一直以来,这个大队积极发挥管理与服务职能,认真贯彻贯彻“两项待遇”,落实“六个老有”,把丰富离退休职工和家属的业余文化生活作为工作重点之一,结合他们的爱好和特点,成立钓鱼、乒乓球、健身舞、太极拳和太极剑等项活动协会,使他们每个人都找到适宜自己的活动项目,并积极组织开展健康适宜的文体活动,不仅丰富了他们的业余文化生活,也有效增进了他们之间的友谊。

  春回大地,天气转暖,正是外出踏青的好时候。这个大队每年4月份都要组织部分离退休职工和家属外出踏青和采摘野菜。 呼吸着清新的空气,老人们尽情感受着春的气息。随后,老人们仔细甄别,精心采摘着各种野菜,并相互聊家常,畅谈自己目前的家庭生活和身体情况,以及自己的养生心得和对健康享受晚年生产的心得体会,其乐融融。活动结束后,收获颇丰的老人们纷纷把这些美味野菜做成佳肴,和家人、朋友共同品尝。

  可以说,太极拳和太极剑是这个大队老年活动的一个“品牌”项目。在每年采油厂举办比赛中,这个大队离退休职工和家属占据半边江山。每年五一前夕,这个大队都会如期举办老年太极拳和太极剑比赛。只见,统一着装、精神饱满的离退休职工和家属手眼身法步配合协调,运劲顺达,力点准确,起势和收势规范,一招一式刚柔并济、行云流水、一气呵成。

  在每年九九重阳节来临之际,这个大队都会组织部分离退休职工和家属进行钓鱼比赛,休闲竞技,品味收获。比赛现场,老年钓鱼爱好者纷纷寻找最佳位置坐下来,根据鱼形选择鱼钩和鱼饵,在调整好浮漂后,手持钓竿,全神贯注,比心理、比技术、比耐心,静候鱼儿上钩。尽管天气转凉,但看着一条条活蹦乱跳的鱼儿被钓上岸,他们异常开心,尽享紧张而快乐的过程。

  要想让老年人安享幸福晚年生活,必须增强日常健康保健意识,牢固树立科学健康的养生观念,养成良好的生活和休闲方式。基于这种认识,这个大队每年都会适时举办老年健康知识讲座,针对离退休职工和家属的健康查体结果,围绕影响老年人健康的常见疾病的预防和治疗,从饮食和科学服药方面,以日常生活见闻为例,向离退休职工和家属详细讲述生活习惯与健康长寿的关系,以及常见疾病的防范与治疗的常识,并针对不同的体能状况,如何选择适宜的科学养生和运动锻炼方式,进而更好的实现改善自身健康状况,远离疾病的目的。

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